Corinne Sweet

Korte oefeningen waaronder visualisaties, affirmaties en meditaties om beter te slapenGoede slaap is essentieel voor een gezond lichaam en een gezonde

Met deze korte, eenvoudige oefeningen kun je je mindset een flinke boost geven – op basis van bewezen mindfulnesstechnieken, van meditatie tot visuali

<p>Als je een zware dag hebt met een eindeloze to-dolijst of als je worstelt met (te) veel druk en verantwoordelijkheden, is het soms lastig om

<h3>Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent</h3> <p>Piekeren lost niets op en tóch kunnen we het niet laten. Wanneer het piekeren

Derek, Betty, Albert, Pauline, Doreen and Bob came from families where every penny counted. Education meant sacrifice, and even children had to help t

This text will show readers how to use tried and tested techniques of cognitive behavioural therapy (CBT) to overcome barriers and create the life the

Most of us are hooked on something, or have bad habits we can't quite kick or control. Being addicted is simply part of the human condition, but it al

Achieve an instant confidence boost, no matter how time poor you feel, with practical two-minute exercises designed to fit around your life.

Do you find it hard to say "no"? Do you fear being disliked or abandoned if you refuse to do something? If so, you might be a "serial pleaser", trappe

<p>Korte oefeningen waaronder visualisaties, affirmaties en meditaties om beter te slapen</p><p>Goede slaap is essentieel voor een g

Op hoge leeftijd is Marcel met een depressie in een psychiatrisch ziekenhuis beland, waar zijn kleindochter jaren daarvoor ook verbleef op de afdeling

Simple mindfulness exercises to help you find peace and calm.

He was as badass as it got, a six-foot-five machine of rippled strength, uncanny senses, and combat-readiness in the warzone or city streets-his weakn

Are you looking for a book that will inspire and motivate you to take on new challenges and break outdated stereotypes about aging? Keenagers: Telling